WANDELCOACHING
Er is steeds meer vraag naar coaching, en omdat wandelen in de natuur grote voordelen heeft is het perspectief het grootst.
We weten uit onderzoek dat we opknappen van wandelen en nog meer als we dat in de natuur doen. De natuur vermindert stress- en burnout klachten, leert ons opnieuw voelen, maakt ons denken helder en creatiever in het vinden van oplossingen, én het maakt ons milder, vriendelijker en positiever.
HOE GAAT WANDELCOACHING?
Terwijl je wandelt bespreek je de kwesties die je bezig houden en waar je iets aan wilt veranderen. Omdat je loopt, kom je ook mentaal makkelijker in beweging. De natuur spiegelt, brengt afwisseling en voorziet in oplossingen. Door het actieve wandelen worden zowel je linker- als rechterhersenhelft gestimuleerd. Het 'denken' en de 'creativiteit' komen meer in balans. Daardoor komen nieuwe inzichten en andere invalshoeken makkelijker aan het licht. Het elkaar niet constant aankijken wordt door sommige mensen als prettig ervaren, waardoor ze makkelijker kunnen vertellen dan wanneer ze "gewoon"in een stoel zitten. Ook kunnen voorbeelden uit de natuur erg verhelderend werken.
In de omgeving van Maarssen zijn prachtige wandelroutes, waar ik je graag mee naartoe neem voor één of meerdere wandelcoachsessies.
TARIEVEN:
Particulier: € 133,50 incl. BTW per sessie van 1,5 uur.
Bedrijven: € 163,50 excl. BTW per sessie van 1,5 uur.
Interesse?
Stuur een mail naar: info@moniquestamcoaching.nl
of
Maak hier onder een telefonische adviesafspraak voor meer informatie.