Als je dit aan het lezen bent, kan ik alleen maar aannemen dat je je nu voelt alsof je leven geen donder aan is. Ik durf te beweren dat ik je niet eens hoef te kennen om te weten dat dit niet klopt. En ik zal het je bewijzen.
Ik zou misschien moeten schrikken van het aantal mensen dat denkt dat hun leven betekenisloos en vreugdeloos is. Maar weet je….Been there, done that, dus ik begrijp maar al te goed hoe makkelijk het kan zijn dat te geloven.
Daarom denk ik te mogen zeggen dat je ongelijk hebt – en dat je deze negatieve vibe in jezelf kunt veranderen.
Wil je weten waarom het lijkt alsof je leven op dit moment een rotzooi is? Dat komt omdat je alleen het donkere deel ziet; de ontevredenheid, de wanhoop. Je werkleven, je relaties, je lichaamsbeeld, je rijkdom en bezittingen, je gezondheid, je leefomstandigheden – Ik gok dat als je over deze dingen nadenkt, je vooral veel negativiteit voelt. Zit ik er naast?
Je wilt misschien een betere baan, betere relatie(s), betere looks, betere dingen, betere gezondheid, een beter huis. Het enige dat je daarmee doet is je concentreren op wat beter zou kunnen zijn.
Maar…Heb je ooit nagedacht hoeveel erger zou kunnen zijn?
De meeste mensen niet, niet écht of niet lang genoeg, simpelweg omdat onze hersenen dol zijn op tunnelvisies. Het enige dat die wil denken is hoe zwaar jij het hebt (gehad) en hoe zwaar het leven voor jou is geweest.
Je wilt misschien dat je iemand anders was: Je kijkt naar vrienden, collega’s, BN-ers of nog anderen en stelt je voor dat je hun leven leidt. In die dromen zie je vooral het positieve, en zeker geen problemen. Maar het is niet omdat je je de problemen van deze mensen niet kunt voorstellen, dat ze niet bestaan.
Plezier in het leven heeft weinig te maken met wat je hebt (of niet hebt). Het heeft alles te maken met jouw perceptie van deze dingen.
Slik.
Heb je dit al eerder hebt gehoord? Als dat zo is, waarom heb je er niets mee gedaan? Waarom lees je nog steeds?
Waarschijnlijk omdat je deze basis nog niet hebt kunnen vastleggen; je hebt nog steeds een “Ik wilde dat ik …” denkwijze.
Je gelooft nog niet dat je het geluk waard bent; je gelooft dat je faalt in het leven.
Maar hoe ziet falen er eigenlijk uit?
Iemand die van het leven geniet kan niet falen.
Falen is niet van toepassing op die arme man die zijn laatste geld geeft aan iemand anders in nood. Ook niet op die gehandicapte man of vrouw die vol overgave leeft ondanks zijn/haar handicap. Net zo min als het gaat over de vuilnisman die zijn werk doet met een big smile op zijn gezicht. Falen gaat over het niet zien van alle prachtige dingen waar je dankbaar voor moet zijn.
Falen gaat over het niet zien van alle mogelijkheden in het leven.
Het goede nieuws is dat we hier een positieve conclusie uit kunnen trekken: Mislukking kan worden omgezet in succes met niets meer dan een verandering van je mindset.
Dus doe mij maar vooral jezelf een plezier… en stop met het focussen van je aandacht op dingen waarvan je wilt dat het beter is. Begin aandacht te schenken aan alle dingen die nog veel erger kunnen zijn.
Heb je geen plezier in je werk? Je zou werkloos kunnen zijn. Je bent werkloos? Je zou in een ver land uitgebuit kunnen worden. Is je huis te klein of niet goed qua ligging of onderhoud? Je zou dakloos kunnen zijn. Ben je single? Je zou een slechte of zelfs destructieve relatie kunnen hebben. Heb je een terminale ziekte? Gelukkig is het ontdekt, zodat je nu bewuster kan leven en genieten van de tijd die je nog hebt.
Johan Cruijf wist zo meesterlijk te zeggen: Elk nadeel heb z’n voordeel.
Loop alle “issues” maar eens langs, en je zult merken dat je het eigenlijk helemaal niet slecht hebt – er zijn goede dingen in je leven die de moeite waard zijn om dankbaar voor te zijn.
Stop met kijken naar een “betere” toekomst en begint alle prachtige dingen te waarderen die het heden te bieden heeft.
Zodra je in staat bent om jouw negatieve overtuigingen aan te pakken, begin je het leven in een ander licht te zien. Je begrijpt dat je zoveel meer hebt dan je ooit voor mogelijk had gehouden – en het kostbaarste van alles is je leven zelf.
Ga je het proberen? En nee, ik wil niet beweren dat dat makkelijk is. Het kost moeite om je hersenen opnieuw te programmeren. Maar hoe jong of oud je ook bent, het brein is absoluut in staat zich na een tijdje te her-programmeren. En je gedachten staan aan de basis van zo’n verandering. Als je blijft denken dat je leven slecht is, zullen die overtuigingen steeds sterker worden. Omgekeerd, als je je houding verandert, en daarmee je gedachten, zal je de positiviteit steeds meer gaan zien en waarderen. En daardoor voelen. Je creëert als het ware nieuwe overtuigingen in je hersenen.
Het leven is 10% van wat er met ons gebeurt en 90% hoe we erop reageren.
Ongeacht welke obstakels je tegen komt in het leven: Hoe je ze ziet en welke gedachten je hierover hebt, zal bepalen hoe succesvol je bent om ze te overwinnen. Jouw reactie op gebeurtenissen is essentieel.
Uiteindelijk geldt dat jouw reactie op het leven en de onvermijdelijke hobbels op jouw levensweg het enige is waar je altijd controle over hebt. Als je ook maar één ding onthoudt van deze blog, laat het dan zijn dat je nu weet dat je je gedachten kan veranderen door positiviteit, waardoor je jezelf opnieuw programmeert en je beter zal gaan voelen.
De wereld zit vol mensen die leven zonder het mooie eraan te waarderen. Wees daar niet één van. Waardeer het en sta stil bij alles waar je dankbaar voor bent omdat je het wél hebt, en je zult je stukken beter voelen.